Arsip Kategori: Artikel kesehatan

Ragam Manfaat Teh Hijau Untuk Menurunkan Berat Badan

Selamat datang dan jumpa lagi di website kami Toko RANA >> Selaku penjual resmi obat herbal terpercaya, handal, dan berpengalaman untuk pemesanan di Indonesia. Pada kesempatan yang berbahagia ini, kami akan menyampaikan sedikit informasi mengenai Ragam manfaat teh hijau untuk menurunkan berat badan. Silahkan di simak…

Hasil gambar untuk manfaat teh hijau untuk dietTahukah Anda ? Green tea / teh hijau termasuk salah-satu jenis minuman tersehat di dunia lho. Sebab pada teh hijau kaya akan kandungan antioksidan seperti “Katekin” & beragam zat yang sangat baik untuk kesehatan. Di negara sakura Jepang, teh hijau “ocha” sangatlah terkenal.
Salah satu manfaat teh hijau ialah membantu menurunkan berat badan atau diet.

Teh hijau bukanlah minuman biasa. Teh hijau membantu proses metabolisme alami tubuh serta pembakaran lemak menumpuk di tubuh, seperti : Perut, paha, lengan dan bagian tubuh lainnya. Jika Anda rutin minum teh hijau setiap hari bisa menghasilkan pembakaran sampai dengan 70 kalori dalam kurun waktu 1 hari saja. Bahkan membantu menurunkan berat badan berkisar 7 kg dalam waktu 1 tahun. Walaupun tidak banyak, namun cara ini praktis dan aman. Selain itu, bisa memadukan program diet Anda dengan olahraga teratur, hindari makanan berlemak, minum air putih, pola hidup sehat dsb.

Kelebihan lemak dalam tubuh bisa memicu obesitas / kegemukan. Jika seseorang terkena obesitas, dan tidak berusaha menurunkan berat badannya maka beresiko tinggi terkena penyakit jantung, hipertensi, kolesterol tinggi, juga diabetes.Hasil gambar untuk ragam manfaat teh hijau untuk menurunkan berat badan

Berdasarkan sebuah penelitian “USDA Human Nutrition Research Center on Aging di Tufts University, peserta yang minum setara dengan 3 cangkir teh hijau sehari kehilangan dua kali ( 2x ) lebih banyak berat badan, di bandingkan mereka yang tidak minum teh. Kelompok minum teh juga kehilangan secara signifikan lebih banyak lemak perut daripada bukan peminum teh“.

Referensi, konsumsilah 3 cangkir teh hijau setiap hari yang di sajikan panas, hangat ataupun dingin. Agar hasilnya optimal, jangan menambahkan gula ke dalam minuman teh Anda, dan gunakan madu murni untuk perasa manis alami nya. Maka khasiatnya bisa Anda rasakan, bobot tubuh pun berkurang secara perlahan-lahan.

Itulah sedikit informasi yang dapat kami sampaikan, mengenai ragam manfaat teh hijau untuk menurunkan berat badan. Semoga bermanfaat dan menjadi referensi untuk Anda yang ingin menurunkan berat badan. Salam sehat dan sejahtera untuk kita semua dari TokoRana.com

~ Ragam manfaat teh hijau untuk membantu menurunkan berat badan ~

Simak juga => Inilah ragam manfaat buah alpukat untuk ibu hamil.

Post by >> Asbabsehat.com

Inilah Ragam Manfaat Buah Alpukat untuk Ibu Hamil

Bunda / bumil, tentu sebagai calon orang tua ingin si jabang bayi sehat dan sempurna, ya ? Salah-satunya dengan mencukupi asupan nutrisi terbaik untuk tumbuh kembang si kecil.  Perkenalkan kami dari Toko RANA >> Selaku penjual resmi obat herbal terpercaya, handal, dan berpengalaman untuk pemesanan di Indonesia. Sesuai dengan topik pembahasan di awal, kami sarankan bumil konsumsi buah alpukat, karena buah ini mempunyai segudang gizi dan nutrisi lengkap untuk ibu hamil. Untuk lebih lengkapnya ” Inilah ragam manfaat buah alpukat untuk ibu hamil dan janin dalam kandungan “.

Alpukat salah satu buah yang mudah di temukan di Indonesia, buah yang identik berwarna hijau muda ke kuningan saat matang ini, sering di olah menjadi : minuman, campuran bahan makanan, dan perawatan kecantikan. KETAHUILAH, dalam alpukat tersimpan segudang manfaat untuk tubuh, seperti kesuburan dan kesehatan ibu hamil dan janin..

Gak percaya ? Yu, simak informasi lengkapnya.

Hasil gambar untuk inilah ragam manfaat buah alpukat untuk ibu hamilAlpukat disebut-sebut sbg salah-satu macam makanan paling sempurna di dunia, dengan segudang manfaat lengkapnya bagi kesehatan. Penyakit Alzheimer, kanker, penyakit jantung, diabetes serta gangguan kesehatan lainnya, bisa di cegah dengan konsumsi alpukat. Bukan hanya itu alpukat juga bisa di jadikan referensi untuk pasangan yang sedang menjalankan promil.

Alpukat kaya asam folat (Vitamin B9), Vit C, B6, potasium, serat & kaya asam lemak tak jenuh sehat yang baik untuk janin dalam membentuk sel saraf, mata dan otak. Mengandung serat tinggi, sodium dan bebas kolesterol serta ada 20 nutrisi penting, lemak tak jenuh ganda (seperti omega-3 asam lemak), vitamin A, C, D, E, K dan vitamin B (tiamin, riboflavin, niasin, asam pantotenat, biotin, vitamin B-6, vitamin B-12 dan folat) serta kalium. Mineral, protein, karbohidrat,

  • Alpukat ” buah mentega ” baik untuk kesehatan rahim kaum wanita, serta janin dalam kandungan.
  • Alpukat bisa membantu mengatasi mual muntah pada wanita hamil.
  • Kaya akan lemak esensial sehat yang di perlukan saat hamil.
  • Alpukat syarat akan kandungan tinggi asam folat, yang mana asam folat di butuhkan ibu serta janin, baik pula untuk kesuburan. Membantu memperkuat saraf bayi dan mengurangi resiko bayi lahir cacat. Asam folat (Vitamin B9) larut dalam air, ini artinya vitamin tidak lama di simpan dalam tubuh. Maka dari itu konsumsi alpukat setiap hari untuk mencukupi asam folat bumil, untuk membantu dalam memproduksi dan menjaga DNA dan RNA sebagai tubuh materi genetik.

Jika janin kekurangan nutrisi asam folat, maka gantinya akan mengambil nutrisi dari cadangan ibu, hal ini berakibat buruk bagi kesehatan ibu, karena memicu : Insomnia, kelelahan, anemia, depresi, dan gampang lupa, bahkan memicu kanker { usus besar, pankreas, dan payudara }, membantu mencegah spina bifida.

  • Alpukat terdiri dari 60% lebih banyak kalium, dari pada pisang dan mengandung Vitamin B dan C. Untuk promil konsumsilah 3x seminggu, dan untuk keseimbangan hormon minimal 1 buah / minggu.

Lalu bagaimana sejarah dan hasil penelitian pakar ahli kesehatan mengenai khasiat buah alpukat itu ?

  1. Hasil dari sebuah penelitian, alpukat ialah sumber nutrisi unik dengan semua nilai manfaat bagi ibu hamil dan menyusui.
  2. Alpukat termasuk kedalam buah dengan sumber fantastis vitamin E. Yang menurut penelitian bermanfaat guna meningkatkan lapisan endometrium ( lapisan rahim ) sekaligus membantu dengan implantasi embrio yang kemudian di buahi menjadi kehamilan.
  3. Alpukat di sinyalir sebagai “buah kesuburan” di zaman kuno oleh suku Aztec, untuk laki-laki maupun kaum hawa. Di karenakan kandungan vitamin E tinggi.
  4. Berbeda dengan Profesor Jorge Chavarro, buah alpukat juga mengandung lemak tak jenuh yang tinggi. Yang di percaya baik untuk jantung, meningkatkan kesuburan dengan mengurangi peradangan dalam tubuh. Hasil penelitian ini akan dipresentasikan pada European Society of Human Reproduction dan Embriologi di Istanbul.
  5. Sedangkan menurut ahli diet terdaftar, Elizabeth Somer, alpukat sumber yang baik dari asam folat. Bagi wanita yang sedang berusaha untuk hamil, asam folat atau Vitamin B9 adalah salah satu suplemen populer.
  6. Penelitian berhasil mengungkapkan ” konsumsi salad dengan alpukat dan campuran minyak zaitun, membantu wanita memperoleh keturunan “. Hal ini berlaku terutama bagi mereka yang menjalani IVF atau fertilisasi in-vitro (IVF).
  7. Sumber dari Baby Center Eksplisit : Menyarankan konsumsi alpukat selama kehamilan. Alpukat sarat dengan “baik” lemak tak jenuh tunggal, yang membantu menurunkan kolesterol sementara juga memasok tubuh dengan senyawa penting yang di perlukan untuk otak bayi berkembang, mata, sistem saraf dan jaringan lemak. Alpukat juga mengandung kalium, vitamin B, serat dan antioksidan. ibu hamil bisa memperoleh keuntungan dari konsumsi alpukat secara rutin dan makanan berlemak nabati lainnya.
  8. Penelitian di Amerika Serikat menunjukkan bahwa trimester pertama itu masa pembentukan sistem saraf janin, termasuk otak dan sumsum tulang belakang. Bayi yang kekurangan asam folat beresiko mengalami cacat saluran kemih, masalah jantung, bibir sumbing, dan cacat anggota tubuh. Bahkan bisa mempengaruhi pembentukan dan fungsi otak, saraf, dan sumsum tulang belakang, yang dapat mengakibatkan cacat lahir.

Hasil gambar untuk inilah ragam manfaat buah alpukat untuk ibu hamil

Dalam kondisi tertentu alpukat tidak di sarankan untuk di konsumsi ibu hamil, apabila di campur dengan bahan makanan lain. The American Pregnancy Association memperingatkan ibu hamil untuk menghindari impor keju lunak, termasuk queso blanco dan queso fresco, karena ini mungkin terkontaminasi dengan bakteri yang bertanggung jawab untuk listeriosis – infeksi yang dapat berakibat fatal bagi janin.

Adapula orang yang alergi dengan alpukat, jadi bila Anda hamil / tidak sebaiknya jangan konsumsi alpukat. Dan untuk Anda yang tidak alergi pastikan konsumsi buah & sayuran setelah di cuci terlebih dahulu, untuk mengurangi resiko kontamintasi pestisida / bakteri.

Jadi baiknya pastikan secara pasti apakah makanan dari olahan alpukat tidak mengandung bahan-bahan yang justru berbahaya untuk janin. Untuk menghindari resiko buruknya, konsumsilah alpukat secara langsung TANPA di tambahkan bahan makanan lainnya.

Demikianlah informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat dan bisa menjadi referensi menu makan sehat Anda, khususnya yang promil, ibu hamil, dan menyusui. Salam sehat dan sejahtera untuk kita semua dari TokoRana.com

~ Inilah ragam manfaat buah alpukat untuk ibu hamil ~

Artikel terkait >> Makanan yang baik dikonsumsi ibu hamil agar janin sehat

Post by >> Asbabsehat.com

 

 

Ini Dia, Khasiat Kunyit Bagi Penderita Maag

Selamat datang dan berjumpa lagi di website Toko RANA >> selaku penjual resmi berbagai obat herbal yang telah di akui di seluruh penjuru kota di Indonesia, nah khusus pada kali ini kami akan membahas mengenai kunyit. Ini dia, khasiat kunyit bagi penderita maag. Mari di simak…

khasiat-kunyit-editKunyit selain jadi rempah-rempah untuk perasa dan pewarna makanan, juga sering di konsumsi untuk di buat ramuan / jamu. Jamu kunyit ini juga bisa kita temui di para pedagang jamu, di karenakan di dalamnya mengandung segudang khasiat bagi kesehatan serta kecantikan kulit. Diantaranya untuk mengobati penyakit maag / gangguan lambung lainnya.

Jika Anda mengalami penyakit maag / gangguan lambung lainnya, maka bisa memanfaatkan tanaman serba guna kunyit ini untuk pengobatan alami. Tidak percaya ? yu di simak hasil penelitiannya.

  • Hasil penelitian The university of maryland medical center menyebutkan “Ternyata kunyit kaya kurkumin, yang berguna merangsang kandung empedu untuk menghasilkan lebih banyak empedu, sehingga mampu mengatasi beragam gangguan pencernaan, misalnya : gas & begah“.
  • Penelitian lainnya Beth Israel Deaconess Medical Center, menyatakan bahwa dosis bubuk kunyit ternyata mampu meringankan gejala dispepsia khususnya mual, selera makan hilang, sering bersendawa juga rasa tidak nyaman di perut. Di samping itu kurkumin juga baik untuk pengobatan beragam penyakit radang usus, misalnya crhon juga kolitis ulserativa.
  • Sedangkan di Thailand yang menyelidiki bahwa pada kunyit baik untuk pengobatan tukak lambung juga gastritis. Membasmi bakteri H. pylori penyebab penyakit maag, menetralisir asam lambung, mengurangi jumlah produksi asam lambung serta mengobati luka-luka yang disebabkan oleh asam lambung.

Simak juga => Obat asam lambung naik yang sering kambuh

Lalu bagaimanakah dengan cara pembuatan ramuan kunyit untuk pengobatan penyakit maag ?

Siapkan bahan baku utama kunyit sebanyak 2 rimpang sebesar ukuran ibu jari, lalu cincang serta rebus hingga mendidih dengan 1,5 gelas air lantas tunggu hingga air nya tersisa 1 gelas. Selanjutnya, saring lah, lalu minum 3 x sehari hingga gejala dari penyakit maag dan tukak lambung benar-benar sembuh. Bila anda kesulitan dalam mengkonsumsinya karena karasanya yang agak pahit maka boleh di tambahkan madu ataupun gula merah. Selamat mencoba.

CATATAN => Konsumsilan kunyit secukupnya, dan jangan sampai berlebihan karena justru akan memperburuk luka lambung Anda.

Bagi Anda yang tidak sempat membuat sendiri ramuan obat kunyit, sebagai referensinya maka kami sarankan anda mengkonsumsi Gastric Health Tablet obat herbal ahlinya spesialis lambung yang bisa di andalkan.

Soal ke amanan dan ke ampuhannya jelas tidak perlu di ragukan lagi, sebab sudah di pasarkan lebih dari 20 negara di dunia, di perkuat dengan adanya kisah nyata konsumen (testimoni).

Itulah sedikit informasi yang dapat kami sampaikan, mengenai manfaat kunyit semoga bermanfaat, sampai jumpa dan salam sehat dari TokoRana.

Simak juga >> Cara menyembuhkan infeksi lambung dengan herba

Ini dia, khasiat kunyit bagi penderita maag

posted by => asbabsehat.com

Menu Makan Terbaik Untuk Penderita Hipertiroid

Selamat datang di TOKO RANA >> Selaku penjual resmi berbagai obat herbal yang telah di akui di seluruh penjuru kota di Indonesia. Pada kesempat ini, kami akan menyampaikan sedikit informasi mengenai ” Menu makan terbaik untuk penderita hipertiroid beserta jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsinya ” Silahkan di simak !

menu-makanan-sehat-hipertiroideditKelebihan hormon tiroksin yang diproduksi oleh kelenjar tiroid pada tubuh, bisa mempengaruhi cara kerja metabolime pada tubuh seseorang dan bisa menimbulkan penyakit hipertiroidisme yang sangat berbahaya. Tiroid ialah kelenjar terbesar, yang bertugas penting dalam mengatur metabolisme tubuh. Karena itu, penting menjaga jumlah tiroid agar tetap normal atau seimbang (cukup) maka diperlukan menu makan terbaik untuk penderita hipertiroid Anda. Terdiri dari 4 jenis, yaitu :

  1. Buah-buahan mengandung antioksidan (ragam buah beries/berry : strawberry, blueberry, raspberry, blackberry, dsb). Buah tsb, berkhasiat untuk menambah keseimbangan metabolisme serta mengatur kadar produksi tiroid, mengaktifkan sistem imun tubuh, mengurangi juga memperbaiki jaringan otak yang rusak agar tercegah dari resiko dimensia.
  2. Makanan mengandung omega 3, antara lain : ikan salmon, udang, tiram atau kacang-kacangan (kedelai, almond, beras merah, oatmeal). Dalam omega 3 bisa mengatur produksi tiroid, dan bisa menambah kepekaan pada beberapa sel untuk hormon tiorid.
  3. Makanan berselenium : ikan tuna, dan ikan kakap. Ketahuilah ! kekurangan selenium bisa mengakibatkan hipertiroid.
  4. Zat besi atau seng : bayam, sayuran selada, dan sayuran hijau lainnya. Manfaatnya >> mengatur tiorid agar tetap stabil, menjaga metabolisme tubuh, meningkatkan TSH, sumber magnesium bertugas penting untuk proses tubuh manusia. Dan masih banyak lagi makanan baik untuk penderita hipertiroid lainnya.

Disamping itu, penting juga menghindari beberapa makanan yang justru akan memperburuk kondisi hipertiroid Anda, yakni :

  • Olahan dari susu, seperti es krim, yoghurt dan keju.
  • Daging merah, dan untuk memenuhi kandungan gizinya bisa diganti dengan ikan tuna atau salmon.
  • Makanan yang bertepung misalnya : roti, pasta, dan makanan lainnya.
  • Minum kopi, alkohol, soda, teh berlebihan serta tembakau (merokok).
  • Memang, yodium berperan besar dalam pembentukan hormon tiroid. Kekurangan mineral ini bisa mengakibatkan benjolan di leher (gondok) dan hipotiroid. Akan tetapi, hal ini tidak berlaku untuk penderita hipertiroid karena konsumsi yodium berlebihan malah memperburuk hipertiroid Anda. Jadi jangan konsumsi, garam beryodium, sea food (ikan, rumput laut (nori), wakame, kombu, hijiki), dsb.
  • Makanan kaya kolesterol tinggi (berlemak, gorengan, pedas, makanan cepat saji, makanan pengawet, dan makanan yang memicu pertumbuhan gondok).

Demikianlah informasi yang dapat kami sampaikan mengenai ” Menu makan terbaik untuk penderita hipertiroid serta jenis makanan yang harus dihindari ” semoga bisa bermanfaat untuk referensi menu makanan Anda, juga bisa menambah ilmu pengetahuan anda Amin. Untuk solusi pengobatannya bisa dengan konsumsi herbal bernama Chitosan capsule dan Se tablet dari Green World yang sudah terbukti ampuh. Salam sehat dari TokoRana.com.

Lihat juga >> Cara terbaik mengobati hipertiroid ramuan tradisional.

Sumber >> lifestyle.okezone.com dan My Health Tips.

# Menu makan terbaik untuk penderita hipertiroid #

Posted by | Asbabsehat.com

Penyebab Datang Bulan (Haid/Menstruasi) Tidak Lancar ?

Selamat datang di TOKO RANA >> Selaku penjual resmi obat herbal, yang telah diakui di seluruh penjuru kota di Indonesia. Kali ini, kami akan memberikan sedikit informasi mengenai ” penyebab datang bulan (haid atau menstruasi) tidak lancar dan tidak teratur ? Beserta solusi pengobatannya “. Silahkan di simak !

Hasil gambar untuk penyebab haid tidak lancarHaid ialah kejadian normal yang menandakan kesuburan wanita dalam kondisi sehat. Ketika masa haid berlangsung umumnya terjadi setiap bulan, itu sebabnya kadang orang menyebutnya “datang bulan”. Haid yang normal antara 3-7 hari perbulannya, dengan siklus lebih cepat bisapula lebih lama, hal ini tergandung kondisi tubuh perempuan tsb.

Apakah Anda sering mengalami ketidak lancaran atau teratur saat haid ? Bisa, jadi gangguan ini disebabkan oleh :

  1. Karena kehamilan yang belum diketahui & bisa pula karena Anda (wanita) sedang masa menyusui dimana tingginya hormon prolaktin, sehingga menekan hormon kesuburan Anda.
  2. Penurunan berat badan secara drastis dengan banyaknya aktivitas fisik, akibatnya mengganggu siklus haid. Atau bahkan karena menderita anorexia.
  3. Mengalami Sindrom ovarium polikistik (PCOS).
  4. Stress berlebihan berperan besar dalam menekan fungsi hipotalamus, yang mengontrol kelenjar hipofisis – tubuh kelenjar master – yang pada gilirannya, mengatur tiroid, kelenjar adrenal serta ovarium, kesemua ini saling berhubungan dalam mengelola hormon. Sehingga hormon tidak stabil.
  5. Menggunakan alat kontrasepsi seperti IUD (spiral) atau pil KB memang bisa menimbulkan perubahan berupa flek diantara siklus menstruasi. IUD menyebabkan darah keluar lebih banyak dari biasanya atau sakit perut pada saat menstruasi, NAMUN tidak akan menimbulkan haid jadi tidak teratur.
  6. Pertambahan usia.
  7. Kelainan dalam pembentukan darah.
  8. Premature ovarian failure / kegagalan ovarium prematur, mengakibatkan fungsi ovarium normal hilang sebelum menginjak umur 40 tahun.
  9. Pelvic inflammatory disease (PID) atau dikenal dengan penyakit radang panggul, infeksi di organ reproduksi wanita ini mengakibatkan pendarahan haid yang tidak teratur.
  10. Uterine fibroids / fibroid rahim dimana terjadinya pertumbuhan non-kanker rahim, yang berdampak pada haid berat dan siklus haid berkepanjangan.
  11. Mengalami gangguan kelenjar tiroid.
  12. Endometriosis terjadinya jaringan yang membentuk lapisan rahim tumbuh diluar rongga rahim wanita. Gejalanya gangguan siklus haid yang tidak teratur.
  13. Gaya hidup kurang sehat : Kurang makanan bergizi, kurang istirahat malam, konsumsi obat tertentu, kebiasaan merokok hingga minum alkohol. Dan masih banyak lagi penyebabnya.

Itulah sedikit informasi yang dapat kami sampaikan, seputar ” penyebab datang bulan tidak lancar dan teratur ? ” semoga bermanfaat untuk kita semua, khususnya untuk kaum wanita yang mengalami keluhan ini. Amin..

Nah, sebagai solusinya kami sarankan Anda untuk segera mengkonsumsi Ovary Nutrition Capsule suplemen herbal ahlinya organ reproduksi wanita, yang terbukti efektif melancarkan haid dan keluhan wanita lainnya.

Terimakasih telah membacanya hingga akhir, semoga bermanfaat. Dan salam sehat dari TokoRana.com.

# Penyebab datang bulan tidak lancar dan teratur ? #

Baca juga :

By | Asbabsehat.com

 

Jenis Makanan Yang Bisa Meningkatkan Kualitas Sperma Pria

Selamat datang di Toko Rana >> Selaku penjual resmi obat herbal, yang telah diakui di seluruh penjuru kota di Indonesia. Kali ini, kami akan memberikan sedikit informasi mengenai ” Jenis makanan yang bisa meningkatkan kualitas sperma pria dewasa “.

Apabila Anda & pasangan ” istri ” sedang merencanakan promil alias program hamil, maka sperma menjadi penentu penting dalam proses kehamilan sang istri. Jika Anda mengalami gangguan sperma, maka beberapa makanan ini dipercaya mampu meningkatkan kualitas dan kadar sperma Anda. Berikut penjelasannya !

    • Hasil gambar untuk bawang putihBawang putih, ialah rempah yang beraroma tajam, meski begitu bawang ini bermanfaat sekali guna mendorong produksi sperma atau air mani pada pria, karena itu dijuluki superfood seksual, dikarenakan kaya dengan selenium, Vit B6 yang berperan dalam mencegah kerusakan sperma serta mengatur hormon. Antioksidannyapun baik untuk motilitas sperma. Kandungan allicinnya berkhasiat untuk menghilangkan plak di arteri, meningkatkan peredaran darah ke alat vital pria agar produksi sperma ikut meningkat bahkan menguatkan daya tahan pada sperma.
    • Hasil gambar untuk kerang tiramKerang tiram, ialah sumber seng tinggi dengan mengkonsumsi 8 tiram dalam seminggu sangat baik untuk memproduksi & kesuburan sperma pria dan penciptaan testosteron. Dikutip dari beberapa hasil penelitian ternyata tiram ” mampu meningkatkan gairah seks, asam aminonya sudah pasti bisa membantu menghasilkan hormon progesteron bagi perempuan, juga hormon testosteron bagi kaum laki-laki, kalau ke2 hormon tsb meningkat bisa bertambah pula kualitas sperma, Anda juga makin efektif dalam hal seksual. Kandungan zinc untuk pengembangan, pematangan sperma, dan mempengaruhi tingkatan testosteron, kuantitas juga kualias sperma yang di hasilkan. Mineralnya menjadi salah satu alat penting untuk mengambil bagian reproduksi DNA, salahsatunya perlindungan kromatin DNA dalam inti sperma yang berperan besar dalam konsepsi.
    • Hasil gambar untuk coklat hitamCoklat hitam, konsumsi beberapa kotak kecil setiap hari agar air mani sehat. Senyawa L – Arginine HCL, yakni Asam Amino yang sudah terbukti secara klinis dalam menggandakan semen dan volume sperma, membantu pria dalam meningkatkan tekanan seksual dengan memperkuat dan mengintensifkan  orgasme. Kaya antioksidan yang penting untuk keluhan kesuburan sbg kerusakan radikal bebas yang diduga menjadi sebab utama infertilitas atau ketidaksuburan pada pria. Konsumsilah secara cukup agar di dapatkan manfaatnya, hindari konsumsi berlebihan karena justru bisa mengurangi sperma.
    • Hasil gambar untuk ginsengGingseng, memang tidak perlu diragukan lagi khasiatnya untuk meningkatkan kejantanan juga jumlah sperma, bukan hanya itu ginseng pula bisa menghasilkan sekresi hormonal yang meningkatkan libido dan cara kerja seks laki-laki. Setelah dilakukan uji coba/penelitian di Southern Illinois Univercity, 45 pria penderita disfungsi ereksi mengkonsumsi ginseng kurun waktu 16 minggu dan hasilnya 60% dari mereka yang telah diuji melaporkan bahwa adanya peningkatan ereksi mereka. Ginseng pula berkhasiat untuk mengendurkan otot, meningkatkan kadar testosteron, peredaran darah, serta meningkatkan cara kerja gairah seksual. Konsumsilah 2-6gram kering akar ginseng/hari.
    • Hasil gambar untuk kacang kenariKacang kenari, super esensial omega-3 asam lemak, 2x kekuatan antioksidan ketimbang kacang lainnya untuk memberikan perlindungan pada organ tubuh juga sel sperma dari gangguan radikal bebas juga meningkatkan peredaran darah ke organ vital. Kandungan arganinenya pun baik untuk membantu penis/alat vital pria dalam meningkatkan produksi dan penambah sperma, berperan meningkatkan intensitas volume air mani. Konsumsilah sebanyak 8 kenari/hari.
    • Hasil gambar untuk alpukatAlpukat, yang mengandung sejumlah vitamin seperti : Vit E, Vit B6, dan asam folat yang mampu meningkatkan motilitas sperma, serta bisa memberikan kekuatan dalam menembus sel telur wanita, agar terjadi proses pembuahan atau kehamilan.

Baca juga :: Makanan yang baik dikonsumsi ibu hamil agar janin sehat.

    • Hasil gambar untuk delimaDelima, diketahui kaya antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan, salah-satunya untuk kesehatan sperma yang lebih baik. Menurut studi terbaru, konsumsi rutin jus buah delima setidaknya 2 bulan meningkatkan kualitas dan motilitas sperma, menurunkan jumlah sperma yang tidak normal, mencegah sperma dari kerusakan akibat radikal bebas. Hal ini juga baik untuk pria, yang mengalami keluhan dengan disfungsi ereksi karena sangat meningkatkan ereksi pria. Bahkan secara turun temurun dipercaya mampu meningkatkan kesuburan sperma dan fungsi alat vital pria. Dan masih banyak lagi makanan/buah yang baik untuk meningkatkan kualitas sperma pria.

Sekian informasi yang dapat kami sampaikan mengenai “ jenis makanan yang bisa meningkatkan kualitas sperma pria “. Terimakasih telah menyimaknya, semoga bermanfaat dan dapat menjadi referensi pengobatan Anda yang ingin menambah sperma untuk memiliki keturunan, amin. Selamat mencoba & salam sehat dari TokoRana.com.

Baca juga : Cara mengobati lemah syahwat akibat penyakit diabetes tradisional

~ Jenis makanan yang bisa meningkatkan kualitas sperma pria ~

Post by >> Asbabsehat.com

Makanan Yang Baik Di Konsumsi Ibu Hamil Agar Janin Sehat

Selamat datang di Toko Rana >> Selaku penjual resmi obat herbal, yang sudah di akui di selurruh penjuru kota di Indonesia. Pada kesempatan kali ini, akan memberikan sedikit informasi mengenai ” Makanan yang baik dikonsumsi ibu hamil agar janin sehat ” Silah di simak…

Hasil gambar untuk menu sehat untuk ibu dan janinSebagai ibu hamil (bumil), tentu sebelum mengkonsumsi suatu jenis makanan tertentu Anda akan lebih selektif dan mempertimbangkan kadar kandungan gizi nya serta keamanan untuk di konsumsi ibu hamil bukan ? hal ini bertujuan untuk memenuhi asupan gizi ibu dan si jabang bayi, agar si bayi lahir sehat dan sempurna. Sehingga tidak salah bila bumil ingin memberikan yang terbaik untuk calon buah hatinya itu. Disamping itu si ibu akan mengalami perubahan fisik maupun psikologis pada tubuhnya. Maka dari itulah ada beberapa jenis makanan yang baik dikonsumsi, sebab mengandung gizi, nutrisi, serta vitamin yang tinggi, untuk memenuhi asupan makanan untuk ibu maupun si kecil.

Ketika menginjak kehamilan di triwulan pertama, dimana organ vital ( otak, saraf, serta refroduksi ) sudah mulai terbentuk. Alangkah baiknya apabila bumil meningkatkan nutrisi asam folat, untuk membantu pertumbuhan & perkembangan sistem saraf di janin, menghindari bayi lahir cacat, sumsum tulang belakang, bibir sumbing, jari tangan maupun kaki tidak lengkap, sampai cacat jantung bawaan.

Beberapa makanan yang berkhasiat untuk di konsumsi ibu hamil, antara lain :

  1. Minum air putih sebanyak 2,5 liter (kira-kira 10 gelas perhari) selama hamil maka air harus tercukupi. Fungsinya : Sebagai pengantar nutrisi dari makanan menuju janin, mencegah bayi lahir prematur, hemoroid, konstipasi, dan mencegah terjadinya infeksi kandung kemih.
  2. Perbanyak buah-buahan. 5 porsi sayuran dan buah berbeda jenis harus dikonsumsi bumil tiap harinya : Buah-buahan semua warna tapi, sebaiknya hindari buah nanas karena bisa menimbulkan keguguran.
  • Konsumsilah : Alpukat (karena kaya asam folat, Vit C, B6, potasium, serat & kaya asam lemak tidak jenuh baik untuk janin dalam membentuk sel saraf, mata dan otak) alpukat pula baik untuk mengatasi mual muntah pada ibu hamil.
  • Apel kaya Vit A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, dan C, dan serat untuk menghindari sembelit & membantu dalam menurunkan kolesterol.
  • Kurma mengandung kalium mencegah kram pada bumil, serat, mangan untuk melindungi tubuh serta janin dari gangguan radikal bebas, fosfor, zat besi (mineral yang diperlukan bumil untuk memproduksi Hb darah), belerang, magnesium, kalsium menjaga tulang ibu hamil supaya tetap utuh sekaligus membuat kerangka tulang yang sehat untuk bayi dan Vit B nya membantu memperkuat dinding rahim ibu hamil.
  • Buah manggis kaya akan Vit C yang mana membantu dalam elastisitas kulit tubuh ibu hamil di masa-masa kehamilan.
  • Buah naga bila untuk ibu hamil bisa menghilangkan dahak yang sering mengganjal.
  • 1 buah pisang kaya dengan potasium, Vit B6 berkhasiat untuk melancarkan metabolisme tubuh. Wortel sebanyak 2 buah mengandung Vit A, membentuk mata, tulang bayi.

3. Sayur-sayuran khususnya yang berwarna hijau tua : Bayam mengandung asam folat, serat, mangan, zat besi, Vit A,C juga K. Brokoli untuk perkembangan tulang, sebab kaya asam folat serta kalsium.

4. Adapun 3 jenis makanan yang kaya akan protein yang baik untuk ibu hamil dan janin, ialah : daging merah tanpa lemak, ikan salmon dan tuna yang kaya omega 3 & lemak baik untuk perkembangan & pertumbuhan sel-sel otak janin juga penglihatan bayi, konsumsilah secara cukup tidak berlebihan setidaknya 12 ons/minggu. Serta telur yang dalam 1 buah telur hanya mengandung 90 kalori, 12 vitamin juga mineral, protein tinggi, juga kolin untuk mendorong pertumbuhan bayi dan kesehatan otak sekaligus menghindari cacat tabung saraf.

5. Kacang, biji dan umbi-umbian.

  • Kacang Merah, kaya akan zat besi, antioksidan, dan protein yang berguna untuk perkembangan kognitif janin.
  • Buncis & jagung mengandung yang terbaik untuk serat dan protein yang terbanyak dari semua jenis sayuran yang ada.
  • Ubi jalar bagi wanita hamil, warna orange nya terdiri dari karotenoid, pigmen tanaman yang dikonversi menjadi vitamin A dalam tubuh kita. Ubi juga merupakan sumber vitamin C, folat, dan serat.
  • Walnut, ini adalah salah satu sumber nabati omega-3 terkaya. Sebagai pengganti ikan atau telur, yang sangat penting untuk pertumbuhan otak bayi.

6. Sumber makanan berkarbohidrat meliputi : nasi sebagai sumber energi. Kentang tinggi dengan vitamin juga mineral. Oatmeal mengandung serat, Vit B, potassium juga zat besi. Sereal mengandung serat, juga asam folat.

7. Olahan berbahan dasar susu, yang berguna untuk memenuhi kebutuhan kalsium juga nutrisi, perkembangan tulang selama masa kehamilan, misalnya : yoghurt & keju.

Awas ! Jangan mengkonsumsi makanan mentah, karena bisa terkontaminasi bakteri, zat arsenik misalnya : mercury, dan parasit yang bisa mengganggu kesehatan selama hamil.

Kesimpulannya, beberapa makanan ini bisa di jadikan referensi makanan yang baik dikonsumsi ibu hamil agar janin sehat, agar kebutuhan gizi dan nutrisi tercukupi, sehingga bayi lahir sehat, ibupun melahirkan selamat. Sekian informasi yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat & menambah wawasan Bunda di rumah ya. Selamat mencoba dan salam sehat dari TokoRana.com

~ Makanan yang baik dikonsumsi ibu hamil agar janin sehat ~

Post by >> Asbabsehat.com

 

 

Dampak Bahaya Onani / mastrubasi Pada Pria Dewasa

Berjumpa lagi dengan kami di >> TOKO RANA << penjual resmi beragam obat herbal. Nah, pada kesempatan ini kami akan memberikan sedikit informasi mengenai “ Dampak bahaya onani / mastrubasi pada pria dewasa ” simak artikelnya dan temukan solusinya !

Hasil gambar untuk dampak bahaya mastrubasi/onani pada pria green worldTahukah Anda ? Onani atau mastrubasi sangatlah di larang agama dan hukumnya “ HARAM ” sebab banyak sekali dampak buruk yang di timbulkannya, apabila di perbolehkan pun dengan tujuan untuk menghindari dosa yang jauh lebih besar yakni zina. Sebetulnya, kegiatan seksual ini bertujuan agar mendapat rangsangan atau melampiaskan kepuasan seks berupa ” orgasme ” yang berlaku untuk dirinya sendiri TANPA harus berhubungan seksual. Dan dengan cara manual atau alat bantu.

 Efek Samping Onani lainnya yaitu menyebabkan luka dan risiko infeksi pada Alat Kelamin. dan Sebenarnya Efek Samping yang paling jelas yaitu Anda akan merasa minder terhadap diri sendiri disaat berkumpul dengan lawan jenis.

Beberapa dampak buruk  bahaya onani atau mastrubasi yang perlu di ketahui :

  1. Memicu Terjadinya Kanker Prostat.
    Dari hasil penelitian dan pengamatan yang di jalani oleh Kampus Nottingham ” orang yang melakukan masturbasi berpeluang tinggi terkena kanker prostat. Sedangkan hasil Riset tes lainnya yang di jalani pada 800 responden, ternyata 50% salah satunya menanggung derita kanker prostat.
  2. Terkena Impotensi atau gagal Ereksi (Disfungsi Ereksi/DE).
    Akibat terlalu seringnya melakukan onani atau mastrubasi ini, maka bisa terjadi keluhan saraf parasimpatik, dimana saraf ini bisa berpengaruh terhadap kekuatan otak dalam merespons rangsang seksual. Disamping itu juga menimbulkan penurunan kekuatan ereksi, sampai menyebabkan impotensi/lemah sahwat (gangguan alat kelamin pria yang sama sekali tidak mampu berdiri) bahkan rusak dan nyeri kalau di sentuh.
  3. Serangan Jantung :: Di kala seseorang melakukan onani atau mastrubasi maka irama jantung akan berkerja ekstra cepat. Apalagi kalau di tambah nafsu kepuasan seksual cepat dan si penderita mengalami penyakit jantung bisa jauh lebih rentan terkena serangan jantung.
  4. Penyesalan dan rasa bersalah akan selalu timbul :: Onani/mastrubasi dalam jangka panjang bisa menimbulkan hilangnya rasa PD khususnya minder pada lawan jenis dan pergaluannya. Sehingga si penderita lebih senang melakukannya sendiri, dan tentu saja ini berpengaruh bagi kelangsungan masa depannya.
  5. Gangguan psikis, meliputi : Stress dan rasa khawatir berlebihan, tidak tenang / gelisah, selalu berfikir jorok, tidur tidak nyenyak, luka dan risiko infeksi pada alat kelamin, susah fokus, tubuh lemas dan lelah, lebih mudah marah serta gaya hidup berubah.
  6. Ereksi Dini atau disingkat ED. Menurut ahli spesialis keluhan seks oleh Dr Andri Wanananda MS. ED terjadi karena terburu-buru ketika mastrubasi ingin menikmati kenikmatan orgasme seorang diri. Dan sesudah menikah onani masih terus di lakukan makanya mengabaikan hubungan seks bersama pasangannya.
  7. Kerontokan bahkan kebotakan rambut. Ini terjadi karena onani yang di lakukan berkepanjangan bisa mengganggu keseimbangan hormon, oleh sebab itulah rambut semakin menipis dan akan menjadi botak.
  8. Terjadinya pengapuran tulang, lutut berbunyi, sendi menjadi kaku. Rasa sakit di punggung juga selangkangan, ini terjadi karena kontraksi otot ketika mendapat orgasme yang bisa menimbulkan nyeri otot.
  9. Melemah nya kekebalan tubuh dan tubuh menjadi kurus bila terlalu banyak mengeluarkan sel sperma.
  10. Bocornya katup air mani / sperma, keseringan onani bisa menganggu saraf, misalnya ( keluhan saluran sperma dalam membuka/menutup pada waktu yang tepat ). Oleh sebab itulah, air mani keluar tidak terkendali saat : ereksi, bisa pula ketika semacam ingus sekalipun alat vital pria tidak sedang lemas. Dan masih banyak lagi.

Oleh sebab itulah onani/mastrubasi dilarang mengingat akan dampak bahaya onani atau mastrubasi pada pria dewasa dan wanita yang bisa mengancam kesehatan. Maka dari itu sebagai solusinya kami sarankan Anda mengkonsumsi obat herbal  Vig Power Capsule yang terbukti Aman, Efektif dan Berkhasiat tinggi tentunya tidak berbahaya bagi tubuh, dan mampu mengatasi beragam keluhan vitalitas dan seksualitas pria dewasa. Di karenakan terkomposisi dari HERBAL berkhasiat, yang telah mendapat izin resmi Badan POM RI TI 124346481 dan keHALALannya sudah di syahkan MUI, beserta kesaksian nyata konsumen pengguna Vig power capsule dari Green World.

Itulah sedikit informasi mengenai ” dampak bahaya onani/mastrubasi pada pria dewasa serta solusi pengobatannya. Terimakasih karena telah berkunjung dan bersedia menyimaknya hingga akhir. Semoga bermanfaat dan dapat menambah pengetahuan Anda. Amiin… Salam sehat dari TokoRana.com.

Baca juga >> 

>> Dampak bahaya onani atau mastrubasi pada pria dewasa

Post by | Asbabsehat.com

Telapak Tangan Sering Berkeringat Tanda Sakit Jantung ?

Berjumpa lagi dengan kami di >> TOKO RANA << penjual resmi beragam obat herbal Terbaik & Terpercaya yang telah di akui di seluruh penjuru kota di Indonesia. Nah, pada kesempatan ini kami akan memberikan sedikit informasi mengenai “ Telapak tangan sering berkeringat tanda penyakit jantung ? Mari di simak artikelnya.

Mitos ataukah fakta ? Telapak tangan yang selalu berkeringat / basah tanda terserang penyakit jantung ?

Telapak tangan sering berkeringat tidak dapat di jadikan patokan seseorang terkena penyakit jantung, karena penyakit jantung juga memiliki gejala lainnya.

Dalam ilmu kedokteran (medis), terdapat 2 tipe gangguan yang menimbulkan kadar produksi keringat jadi berlebihan pada tubuh, yakni : telapak tangan ( sweaty palms ) dan telapak kaki ( foot sweat ). Kondisi ini bisa saja terjadi sebab tubuh mempunyai kelebihan hormon tiroid dalam darahnya (hipertiroid ), selain itu juga bisa jadi pertanda seseorang sedang mengalami pembakaran berlebih di sel-sel tubuhnya.

Inilah penyebab hipertiroid kerap kali di sangkut pautkan dengan penyakit jantung karena keduanya sama-sama menjadikan detak jantung berdenyut ekstra lebih cepat.

Kesimpulannya : telapak tangan yang selalu berkeringat terjadi karena hipertiroid bukan jantung lemah, kalaupun tanda dari penyakit jantung mungkin akan disertai gejala lainnya seperti : nyeri dada atau sesak nafas, gampang lelah, irama jantung tidak beraturan, selera makan menurun, serta gangguan memori atau daya ingat. Dan di perlukan pemeriksaan dokter agar di ketahui penyebab yang lebih akurat.

Itulah sedikit informasi mengenai telapak tangan sering berkeringat tanda penyakit jantung. Terimakasih karena telah bersedia menyimaknya hingga akhir, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan, wawasan Anda. Amiin… Salam sehat dari TokoRana.com.

>> Telapak tangan sering berkeringat tanda penyakit jantung

By | Asbabsehat.com

Buah-buahan Penurun Kadar Trigliserida Tinggi

Kami ucapkan selamat datang dan selamat menyimak sedikit informasi dari TOKO RANA, mengenai buah-buahan penurun kadar trigliserida tinggi, beberapa buah-buahan ini di percaya mampu menurunkan kadar trigliserida tinggi Anda. Jadi silahkan simak penjelasannya hingga akhir.

buah-penurun-trigliseridaDisamping terus melakukan pengobatan, demi mempercepat pengobatan ada beberapa faktor yang dapat membantu terjadinya penurunan kadar trigliserida dalam tubuh Anda, diantaranya : menerapkan gaya hidup sehat ( olaharaga rutin, hindari makanan lemak, konsumsi asupan nutrisi kaya gizi contohnya buah-buahan dll ).

Baca juga : Menu makanan sehat penderita trigliserida tinggi

Buah-buahan yang berkhasiat untuk penderita trigliserida tinggi, terdiri dari :

  1. Buah Anggur, selain rasanya enak juga berkhasiat untuk kesehatan. Mulai dari daging buahnya yang baik untuk menurunkan kadar trigliserida sebab terdapat kandungan zat catechin dan senyawa flavonoid yang bisa menurunkan atau meluruhkan lemak darah ( kolesterol juga trigliserida ). Dan saat ini bijinya pun bermanfaat untuk mempercantik kulit.
  2. Jeruk nipis yang rasanya asam ini, sering kali di pergunakan untuk menurunkan kadar lemak dalam tubuh, sehingga cocok dijadikan buah penurun trigliserida tinggi yang di dapatkan dari senyawa flavonoid di dalamnya yang mampu menghambat produksi lemak darah sehingga mengurangi terjadinya resiko terkena serangan jantung dsb.
  3. Jambu biji merah, buah super vitamin C dan E, juga senyawa flavonoid, karotenoid dan selenium. Antioksidan Flavonoid telah di ketahui dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida. Tidak sampai di situ, buah ini juga mengandung likopen yang bisa mengendalikan atau mengontrol produksi lemak darah.
  4. Alpukat, yang di kenal bisa membuat orang menjadi gemuk karena kandungan lemak di dalamnya, ternyata hal itu salah. Mengapa ? karena alpukat justru mengandung lemak sehat (omega 3) yang bisa mendongkrak kadar lemak baik dalam tubuh serta meredam lemak jahat dalam tubuh.  Kandungan asam pantotenan juga berguna untuk menurunkan kolesterol dan trigliserida dalam darah.
  5. Blueberry, dari hasil penelitian para ahli di Amerika ” banyak memakai buah blueberry sebagai langkah terpai dalam menurunkan kolesterol dan trigliserida “, karena mengandung zat pterotilbene yang berguna sebagai antioksidan untuk menghindari lemak jahat dalam tubuh.
  6. Grapefruit, berdasarkan studi di Universitas Ibrani Yerusalem pada tahun 2006 oleh American Chemical Society Journal of Agricultural and Food Chemistry ” menunjukkan bahwa penderita kolesterol tinggi yang gagal konsumsi obat, dapat menurunkan kadar kolesterol mereka secara signifikan dengan HANYA makan satu porsi grapefruit setiap hari selama 1 bulan. Jenis grapefruit putih dan merah ampuh menurunkan kolesterol, walaupun grapefruit merah lebih efektif dan juga memiliki efek lebih besar pada tingkat trigliserida.

Demikianlah sedikit mengenai buah-buahan penurun kadar trigliserida tinggi. Terimakasih telah menyimaknya hingga akhir, semoga bermanfaaat untuk menurunkan kadar trigliserida Anda dan bisa menambah pengetahuan Anda. Amiin…

 

Baca juga : Bahaya kadar trigliserida yang terlalu tinggi

Post by :: Asbabsehat.com