Kandungan Manfaat Blueberry Untuk Penglihatan Mata

Selamat datang di TOKO RANA >> Selaku penjual resmi berbagai obat herbal yang telah di akui di seluruh penjuru kota di Indonesia. Kali ini, kami akan menyampaikan sedikit informasi mengenai ” Kandungan manfaat buah blueberry untuk penglihatan mata ”. Berikut informasinya !

manfaat-blueberryDikutif dari CNN, ternyata dalam buah blueberry kaya akan sumber makanan antioksidan tertinggi, yang mana baik sebagai makanan sehat terbaik untuk penglihatan (mata). Buah ini disertai vitamin bergizi juga mineral yang memiliki khasiat khusus guna menjaga serta memelihara kesehatan mata, serta mencegah beragam keluhan yang mengganggu penglihatan. Berdasarkan majalah “Life Extension”, blueberry mungkin mempunyai manfaat untuk mata bahkan yang kita tidak bisa duga.

Hal ini karena, kandungan manfaat dan khasiatnya yang begitu kompleks (lengkap/beragam), terdiri dari :

  • Vitamin C : Dalam blueberry mengandung 14 miligram (mg) vitamin c percangkir. Kandungan Vit C di dalamnya baik untuk melindungi tubuh dari ancaman radikal bebas, molekul tidak stabil yang bisa merusak penglihatan mata, juga menimbulkan penyakit. Pendapat “Journal of Medicine Orthomolecular,” vitamin C mampu mengurangi (tekanan intraokular, potensi untuk mengembangkan glaukoma). Menjaga jaringan ikat pada mata serta mencegah degenerasi makula. Glaukoma, yang memicu pada beragam kondisi mata yang merusak saraf optik, ialah penyebab paling umum ke2 yang mengakibatkan kebutaan di Amerika Serikat.
  • Vitamin A : Vit A sumber antioksidan yang bisa di jumpai pada buah blueberry mencapai 80 unit internasional / cangkir berry. Blueberry menjaga mata dari ancaman kerusakan karena radikal bebas, yang bisa merusak DNA. protein dan membran sel. Meningkatkan kesehatan penglihatan, melawan/mencegah radang mata, hingga berkhasiat untuk pengobatan mata kering.
  • Vitamin E : Berkhasiat guna menghentikan pembentukan katarak, atau kekeruhan dari lensa mata. Blueberry pula kaya anthocyanin tinggi yakni pigmen flavonoid berguna sebagai antioksidan dengan melindungi kesehatan mata secara umum, bahkan mampu mengurangi penyakit radang mata sampai retinopati diabetes (akibat komplikasi penyakit diabetes).
  • Kandungan seng : Dalam 1 cangkir blueberry terdiri dari 0,24 (mg) miligram seng. Kandungan lainnya seperti zinc, salah-satu mineral terbaik untuk penglihatan mata, menjaga dari degenerasi makula juga rabun senja yang memingkinkan dalam menyesuaikan mata yang lebih baik saat kondisi gelap, dan membantu tubuh dalam menyerap vitamin lebih baik lainnya.

Baca juga >> Cara mengatasi mata astigmatisma ramuan tradisional

Tahukah Anda ? Dalam 1 cangkir blueberry mengandung 4 gram serat atau 15%  dari kandungan serat harian yang diperlukan tubuh. Di samping itu, masih ada segudang manfaat dan khasiat lainnya yang tidak bisa kami rincikan satu-persatu dalam buah blueberry, seperti :

  • Mineral (mangan, kalsium, fosfor, besi, kalium, dan seng).
  • Vitamin A, B1, B2, B3, dan B6, vitamin C, vitamin E, vitamin K.
  • Karbohidrat, lemak, proantosianidin, resveratrol, flavonol, dan tanin.

Jadi, buah blueberry syarat akan kandungan manfaat yang begitu banyak, contohnya pengobatan : degenerasi makula, hypermetropia, diabetic retinopathy, miopia, katarak, memperjelas penglihatan di malam hari. Selain vitamin dan mineralnya, blueberry juga mengandung anthocyanosida yang mampu mengurangi gangguan mata (rabun & memelihara kesehatan retina).

Bagaimana dengan hasil penelitian para ilmuan mengenai kandungan Antioksidan pada blueberry untuk mata ?

Hasil gambar untuk manfaat blueberry untuk penglihatan mata green world

Dr Mary Ann Lila, direktur Tanaman NC State University untuk Institut Kesehatan Manusia, meneliti manfaat kesehatan dari blueberry di Kampus Penelitian NC di Kannapolis.

  1. The ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) uji – salah satu alat yang paling akurat yang tersedia untuk mengukur tingkat antioksidan pada buah dan sayuran segar. Hasilnya ” 1 porsi blueberry mengandung lebih banyak antioksidan ke dalam tubuh ketimbang kebanyakan buah dan sayuran lainnya.
  2. Menurut Dr Prior, karakteristik antioksidan dalam blueberry mungkin karena adanya anthocyanin. Warna biru berry ialah hasil dari konsentrasi yang cukup anthocyanin. Karena itu, blueberry semakin baik untuk Anda !.
  3. Studi yang di jalani oleh USDA Dr Ronald Prior dan Guohua Cao Dr. menyatakan blueberry mempunyai kapasitas antioksidan terkuat dari 40 buah-buahan dan sayuran yang berbeda.
  4. Sedangkan data dari USDA Human Nutrition Research Center on Aging di Boston, MA, pada daftar buah-buahan peringkat tertinggi di tempati oleh buah blueberry karena aktivitas antioksidan nya paling ampuh.

Itulah informasi yang dapat kami sampaikan mengenai ” Kandungan manfaat blueberry untuk penglihatan mata ” semoga bermanfaat dan bisa menambah pengetahuan Anda, amiin.. Nah, apabila Anda memerlukan referensi untuk mendapatkan khasiat dari buah blueberry Anda bisa mengkonsumsi suplemen mata herbal ” Eye Care Softgel dari Green World “.

Baca juga >> Obat alternatif mengobati toksoplasma pada mata

~ Kandungan manfaat blueberry untuk penglihatan mata ~

Posted by | Asbabsehat.com

 

Tinggalkan Balasan

Alamat surel Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Anda dapat menggunakan tag dan atribut HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>